|
Ого, неожиданно после вчерашнего читмила 🤔
|
125.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 76.76g | Carb: 124.00g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мак, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Клубника, Золотая Пашня Геркулес, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Болгарский Перец, Чизкейк ПП, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Чай, Кинто Ткемали Классический, Салат Фунчоза, Гречка Отварная. Dinner: Грибной Крем Суп 1, Чай, Дары Природы Маракуйя Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
losing 6.2 lb a week
|