Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 111.57g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко. Lunch: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Рис, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Капуста Белокочанная, Редис, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Грецкие Орехи, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|