Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
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1398 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 121.27g | Carb: 118.28g.
Breakfast: Damiano Anacardi Crudi Bio, Rapunzel Crema di Nocciole, Syform Diamond Whey, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Demetra Farina di Lenticchie, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio. Lunch: Orogel Fogliotto, Orogel Edamame , Ecor Tahin Crema di Sesamo , Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Pedon Orzo, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patate al Forno. Snacks/Other: Pedon Cacao Amaro in Polvere, Carote, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Vanini Cioccolato Fondente con Nocciole Intere e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 0.4 lb a week
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