Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 62.22g | Carb: 97.19g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Ашан Сыр Российский 50%, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bite Батончик Морковь-Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас. Dinner: Хозяин Балтики Семга Натуральная Кусочки, Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|