Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 65.32g | Carb: 113.94g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Голубика. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Неро Чёрный Рис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Петрушка, Жареная Говядина (Только Постное), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|