Не могу понять в чем дело. Вес больше недели стоит (56.0) Ни грамма «+», ни «-». Физ нагрузка 3 раза в неделю. Питание разнообразное. Каллораж в пределах 1200-1400. Что не так то 😭
|
123.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 105.34g | Carb: 144.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Арахис, Кефир с Замороженными Фруктами, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|