|
13.05.2020 - 44,4 калории на кг веса. Как бэ многовато ... 🤭
|
215.2 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
3157 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 251.70g | Carb: 314.14g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Увелка Мука Овсяная, GEON Excellent Mass 5000 Шоколад. Lunch: Dolimio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Чудесный Край Фасоль Продовольственная, Бектыш Грудка Вареная. Dinner: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, GEON Excellent Mass 5000 Шоколад, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|