Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2020:
|
728 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 87.04g | Carb: 37.39g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный», Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|