Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
4443 kcal
|
Fat: 394.65g | Prot: 193.54g | Carb: 103.98g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Vитамин Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
1616 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Elliptical - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|