Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 130.48g | Prot: 65.65g | Carb: 24.24g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здравник Цикорий Растворимый, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Сало. Dinner: Кокосовое Масло, Мозги Говяжьи, Organic Life Масло Черного Тмина, Чеснок, Редис, Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Ашан Авокадо Хасс, Медведь и Слон Масло МCT, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|