Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 56.84g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, NL International Jam Apricot, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: NL International Jam Apricot, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Авокадо Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Карусель Сметанник. more...
|
|
1994 kcal
|
Activities & Exercise:
Треня - 40 minutes, Hiking - 11 minutes, Зарядка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kOksik777's weight history
|