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%fat 39,3
%massa magra 24,3
Idade metabólica 33
Visceral 5
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157.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
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665 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 32.37g | Carb: 94.25g.
Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Prata, Laranjas. more...
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losing 2.6 lb a week
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