Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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157.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
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1303 kcal
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Fat: 58.75g | Prot: 58.29g | Carb: 141.56g.
Breakfast: Graines de Courge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Banane, Monique Ranou Jambon sans Nitrite, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Celnat Farine de Pois Chiches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf (Entier). Dinner: Envia Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier), Milbona Crème Liquide Légère , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Carrefour Bâtonnet Vanille Enrobé de Chocolat au Lait et Amandes. more...
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losing 0.5 lb a week
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