Allen einen schönen Dienstag 🌞
|
303.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 86.20g | Carb: 82.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Gulaschsuppe, Harzer Harzer Käse, TiP Reine Buttermilch. Dinner: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Gnocchi, Gut Bartenhof Schweinegulasch . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|