Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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160.5 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
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1382 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 88.90g | Carb: 188.07g.
Breakfast: Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Magerquark, Banane, Loose Quäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Grieß, Magerquark, Backpulver, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Dinner: Olivenöl, Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht), Veggie Life Gehacktes , Tomatenmark, Bärlauch, Aldi Paprika, Frühlingszwiebeln, Aubergine, ORO di Parma Tomaten Stückig, Karotten, Zucchini. Snacks/Other: Katjes Yoghurt Gums, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Radieschen. more...
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steady weight
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