Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
224.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
2765 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 79.22g | Carb: 288.68g.
Breakfast: Холмогорочка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: 1 Хлебокомбинат Кекс Творожный с Изюмом, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Картошка. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|