Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
232.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 55.69g | Carb: 112.41g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Чай, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Гречневый Суп, Кролик Тушеный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Конфета, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Добрый Сок Томатный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надеждамал's weight history
|