|
体脂肪率24.8%
|
126.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 90.23g | Carb: 91.53g.
Breakfast: マヨネーズ, ケチャップ, セブンイレブン とろけるスライスチーズ, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ, 唐揚げ. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
みふか's weight history
|