Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
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193.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2020:
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1119 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 91.70g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 1. Lunch: Café au Lait, Jardin Bio Trio de Céréales Mélange Gourmand, Pois Chiches Secs Cuits, Endive, Auchan Oignons Blancs, Échalotes, Oeuf, Soupe de Légumes, Radis Noir, Rians Faisselle 6%, Pomme, Champignons. Dinner: Concombre (Pelé), Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Beaufort, Herbalife Pro 20 Select. Snacks/Other: Herbalife Barre Repas, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. more...
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3791 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Showering - 19 minutes, Sitting - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 21 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
1 étape du 6 au 17 avril
Demain le résultat
poids /mesures
Je ne lâche pas, et hop
16 Apr 20 by member: ahcatan
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