Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
232.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 88.46g | Carb: 146.55g.
Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Лук, Шампиньоны, Красная Цена Яйца, Северная Долина Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Куриное Филе, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|