Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 82.07g | Carb: 156.79g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Бурый Рис Отварной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|