Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 61.88g | Carb: 153.81g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичница, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп с Фасолью и Кукурузой, Котлета Свиная на Пару. Dinner: Картошка Вареная, Яблоко, Дары Моря Пангасиус Филе. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Wellness Брусника Малина 1. more...
|
|
1912 kcal
|
Activities & Exercise:
Тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alagafon's weight history
|