|
22.6
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 125.56g | Carb: 197.35g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат капустный 160, Гречка с куриными сердечками 150. Lunch: Русска Рыжиковое Масло, Салат капустный 160, Гречка с куриными сердечками 150. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Амка Творог Обезжиренный, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Суп окрошка 208, Умное Решение Темный Шоколад Клюква со Стевией , Руккола, Амка Кефир 1%, Овсяноблин, Умное Решение Темный Шоколад Имбирь со Стевией, Останкино Простокваша Термостатная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шпинат, Соус с сиртаки 74, Помидоры. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlliinaa's weight history
|