Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 90.92g | Carb: 155.28g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|