Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 92.92g | Carb: 150.58g.
Breakfast: Arla Lactofree Fresh Cheese, Хлебец, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш, Arla Lactofree Fresh Cheese. Dinner: Рис Отварной, Лосось, Pepsi Wild Cherry, Красное Яблоко, Киви, Колбаса, Картофель Отварной, Сыр, Vale Nutty Way Батончик. Snacks/Other: Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marygrakova's weight history
|