Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 71.81g | Carb: 162.22g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм. Lunch: Красное Яблоко, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|