Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
229.9 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 93.32g | Carb: 273.19g.
Breakfast: Roshen Бисквит Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Маслины, Морс Брусничный, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Призма Салат из Свежих Овощей , Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные. Dinner: Цезарь Пельмени Сибирские, Картофельное Пюре на Воде, Ашан Сухари из Хлеба, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Seven Салат из Свежих Овощей, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|