Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
229.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
2244 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 86.59g | Carb: 339.28g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Roshen Бисквит Шоколад. Lunch: Окей Хлебушек Кукурузный, Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Лук, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Белый Хлеб, Варенье, Спартак Батончики Конфеты, Хлебница Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Roshen Бисквит Шоколад, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Хлеб. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|