morkovka_mark's Journal, 06 April 2020

129.6 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1037 kcal

Fat: 52.10g | Prot: 75.21g | Carb: 66.48g.   Breakfast:  Красные Помидоры,  Салат Айсберг, Велком Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной,  Вареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Батон Нарезной,  Огурец (с Кожурой),  Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner:  Салат Овощной с Маслом,  Котлеты из Куриной Грудки. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...