Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
232.8 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 59.82g | Carb: 311.36g.
Breakfast: Roshen Бисквит Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Roshen Бисквит Шоколад, Лук, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Окей Хлебушек Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|