Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 80.18g | Carb: 108.76g.
Breakfast: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки, Мясновъ Овощное Рагу Паприкаш, Русский аппетит Окрошка. Dinner: Ашан Киви, Творог (Обезжиренный), Умное Решение Овощное Рагу, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova_bard's weight history
|