Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 124.35g | Carb: 89.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Lunch: Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Салат с Тунцом. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|