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25.2
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144.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 April 2020:
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1484 kcal
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Fat: 46.24g | Prot: 57.30g | Carb: 191.86g.
Lunch: セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Dinner: ロッテ トッポ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, ビール. Snacks/Other: 赤城乳業 ガリガリ君いちごサワー, ブルーチーズ. more...
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1735 kcal
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Activities & Exercise:
ボルダリング1h - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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