Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 66.48g | Carb: 45.16g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Куриный Бульон, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени с Кожей, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|