Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 79.09g | Carb: 125.13g.
Breakfast: Груша, Nordic Манная Крупа, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Печень Индейки, Мистраль Рис Басмати Gold, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22021991's weight history
|