kOksik777's Journal, 27 March 2020

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
147.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
902 kcal Fat: 32.50g | Prot: 36.73g | Carb: 119.85g.   Breakfast: Пастила, Эко Сосиски Нежные Халяль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, GurMama Стейк Куриный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Магнит Банан. more...
1904 kcal Activities & Exercise: Табата - 1 hour, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kOksik777's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.