Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 77.44g | Carb: 103.81g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каша Дружба на Молоке. Lunch: Конфета, Киндер Bueno, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хайнц Соус Терияки, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Сельдерей, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Lana_mi_'s weight history
|