Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 36.26g | Carb: 114.03g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Щавелевый Суп. Dinner: Мёд, Капуста Тушеная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Груша, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova_bard's weight history
|