Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 71.46g | Carb: 100.87g.
Breakfast: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Оладьи Куриные, Редис, Гречка. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|