Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 45.33g | Carb: 108.90g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaMrk's weight history
|