Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 80.84g | Carb: 36.73g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Che_Ge's weight history
|