Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag bleibt mir gesund 🍀🍀🍀🍀
|
220.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 7.12g | Prot: 75.13g | Carb: 135.99g.
Breakfast: Aldi Deutsches Corned Beef, Eisbergsalat, Ja! Hähnchenbrustfilet, Arabisches Fladenbrot. Dinner: Lauch, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Hähnchen, Palatina Basmati Reis. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
Comments
Danke, du aber auch ok? 😊
16 Mar 20 by member: Hajocles
|
Danke 😊 ich glaube das kann jeder vertragen 🍀🍀🍀
16 Mar 20 by member: Ranger 1966
|
Guten Morgen Ranger, bleib du auch gesund.🍀🍀
16 Mar 20 by member: Levka...
|
16 Mar 20 by member: mbkrebs
|
Morgen... starte gut in den Tag und gesund bleiben🙋♀️
17 Mar 20 by member: benita.dyson
|
guten Morgen... danke dito 😉
17 Mar 20 by member: dornfelder09
|
17 Mar 20 by member: Huehndez17
|
17 Mar 20 by member: Bibi2020
|
17 Mar 20 by member: calpe2012
|
17 Mar 20 by member: Tiemar
|
17 Mar 20 by member: Schlumpfine_
|
17 Mar 20 by member: schnorra
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|