Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 150.73g | Carb: 150.88g.
Breakfast: Окей Манго, Избенка Исландский Скир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Ратибор Джем Абрикосовый, Galbani Grana Padano, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Курага, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|