Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
221.1 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
|
2809 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 224.15g | Carb: 313.87g.
Breakfast: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, МОЯ ЦЕНА Какао Порошок. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Бектыш Грудка Вареная, Гречка, Шпинат, Maggi Бульон с Лесными Грибами. Dinner: Шпинат, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Гречка, Гост Тунец Натуральный. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|