lastolala's Journal, 05 March 2020

141.1 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1329 kcal

Fat: 45.92g | Prot: 112.30g | Carb: 123.59g.   Breakfast: Лента Креветки Средние , Шоколадница Вегетарианский Поке Боул, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан. Dinner: Верес Огурцы, Выборжец Томаты Черри Желтые , Перекресток Кабачок, Азбука Вкуса Зерна Граната, Троекурово Грудка Куриная. more...

470 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...