Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 114.57g | Carb: 110.05g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Молоко 3,2%, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Легкий, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль, Лента Груша Конференц, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Сарафаново Молоко 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Магнит Апельсин, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|