Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 117.14g | Prot: 143.71g | Carb: 230.65g.
Breakfast: Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Печень Говяжья, Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники, Лента Банан, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|