Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
223.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
|
3670 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 189.55g | Carb: 450.65g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. Lunch: Бектыш Грудка Вареная, Barilla Паста. Dinner: Яшкино Пряники Классические. Snacks/Other: Увелка Мука Овсяная, Приправыч Мак Пищевой, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|