Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 126.70g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ваше Здоровье Семя Льна, Коммунарка Какао, Дмитрогорский Продукт Простокваша, Царка Биойогурт 2%, Киви, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Мандарины, Блины 97, Паштет из говядины 63, Пирог с тыквой 156, Миндаль Миндаль. Dinner: Пекинская Капуста, Амка Творог Обезжиренный, Амка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, банан Мини, Пирог с тыквой 156, Блины с творожным тестом, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Фундук Фундук, Блины 97, Холодец 246. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlliinaa's weight history
|