Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 63.47g | Carb: 106.06g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: KFC Sour Cream, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Käsesoße, Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Daiquiri. Snacks/Other: Vittel Wasser, Lemon Meringue Pie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.theo's weight history
|